Beberapa khasiat daun kelor untuk ibu hamil
1. Mencegah anemia
Dalam 100 gr daun kelor terdapat 7 mg zat besi
Daun kelor ini kaya akan zat besi yang diperlukan untuk mencegah anemia karena hemoglobin ibu hamil keluar cenderung rendah atau risiko anemianya cukup tinggi
2. Mencegah kelainan janin
Konsumsi daun kelor dapat membantu mencegah beberapa kelainan janin misalnya cacat bawaan ketika lahir atau kondisi kesehatan lainnya
3. Menjaga daya tahan tubuh
daun kelor mengandung antioksidan yang tinggi kandungan ini berasal dari vitamin C yang ada di dalam kelor
Antioksidan membantu ibu hamil untuk memiliki daya tahan tubuh yang baik dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan
4. Menjaga kadar gula darah tetap baik
ibu hamil bisa saja mengalami diabetes gestasional daun kelor punya manfaat untuk menjaga kadar gula darah tetap terkontrol
5. Membuat ibu hamil tetap berenergi
ibu hamil memerlukan nutrisi yang cukup untuk membantu lebih berenergi dalam melakukan aktivitas sehari-hari konsumsi daun kelor dapat membantu memenuhi kebutuhan energi untuk ibu hamil
6. Meningkatkan sirkulasi darah berkaitan dengan kondisi anemia daun kelor mempunyai kegunaan untuk meningkatkan sirkulasi darah sirkulasi darah dapat membuat kehamilan yang lebih sehat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar