Memotivasi Diri sendri Agar anda Selalu Semangat Terus

Setiap Kita Ingin Selalau seamngat Dalam Menjalani hidup sehari Hari
.Motivasi sangat diperlukan Agar kita semangat ,bagaimana Caranya agar Kita selalu semangat

Untuk Memiliki Hidup selalu semangat ,anda harus memmiliki 3 hal ,
impian ,positif berfikir, Tekad/ Kemauan.

Saya yakin setiap diri kita memiliki impian. Hanya saja setiap diri kita tahu bahwa memiliki impian saja tidak cukup, bukan? Perlu tekad untuk mewujudkannya. Untuk membangun tekad inilah kita perlu berpikir positif. Karena tekad diri kita akan terbangun ketika kita mampu untuk berpikir positif.

Jadi apa yang perlu Anda lakukan mulai sekarang? Ada tiga langkah sederhana yang perlu Anda lakukan sekarang juga. Pertama, bangun kembali impian Anda. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan berikut ini secara berurutan dan jawablah sejujur-jujurnya:
* Apa sih yang sebenarnya saya impikan?
* Tindakan apa sajakah yang seharusnya saya lakukan?

Kedua, berpikir positif. Setiap bangun tidur, ucapkan puji syukur dengan sepenuh hati. Jika Anda seorang Muslim, ucapkan kalimat berikut ini sambil tersenyum, ”Alhamdulillah ya Allah. Hari ini saya niatkan untuk melakukan apa saja dengan penuh semangat dan berpikir positif.” Lalu, lakukanlah apa yang Anda ucapkan.

Apa pun yang terjadi dalam sehari-hari, katakan kepada diri Anda, pasti ada hikmah positif di balik peristiwa ini. Dan peristiwa ini pasti akan membuatku menjadi seorang sealu semangat yang lebih baik dan bijaksana.

Ketiga, bertekadlah untuk mewujudkannya. Yang dimaksud tekad di sini adalah melakukan apa yang Anda impikan dan apa yang Anda ucapkan. Bahwa untuk mewujudkan impian, kita harus mempunyai tekad untuk mewujudkannya, bukan?

Itulah sebabnya, mulai sekarang, setiap kali Anda mengucapkan sesuatu, khususnya hal yang paling sederhana, lakukanlah. Apa pun kondisinya, lakukan apa yang telah Anda ucapkan. Dan selamat merasakan manfaatnya yang luar biasa!

Jual Beras | Grosir Beras | Distributor | Supplier |Agen | Harga Beras Terkini

Kami Jual Beras Grosir Super
Beras kami Halal tidak Memakai Pengawet , Tidak Memakai Pemutih, Bersih ,Sehat
Beras Murah ,Kami siap Melayani Partai Besar ataupun Partai Kecil
Beras Yang Kami Jual

Beras IR
Beras rojo Lele
Beras pandan Wangi
Beras Setra ramos
Dan Lain Lainya

Toko Kami Buka Jam 07.00 WIB- 21.00 WIB

Segera Hubungi Kami
Facebook Jual Beras | Toko Beras | Agen Beras |Supplier Beras | Distributor Beras | Beras Murah Di Jakarta


Jual Beras
Jual Beras | Distributor Beras | Supplier Beras | Agen | Toko | Harga Beras Terkini

Tips Cara Mencegah Penyakit Stroke & Awet Muda Dengan Buah Alpukat

 Alpukat Cegah Hipertensi dan Stroke
Alpukat mengandung lemak yang tinggi,tapi lemak itu adalah lemaklemak tak jenuh Oleat yang biasa di sebut Omega-9 ,yang mampu menurunkan kelebihan kolesterol jahat  LDL ,
hasilnya kan nyata bila anda makan alpukat dan kurangi makan Gorengan dan Makan yang bersantan ,serat kuah yang bergajih/ berlemak
Alpukat mempunyai kandungan serat yang tinggi,serat dalam alpukat menyerap kelebihan kolesterol jahat dalam tubuh dan membuang bersama sampah makanan.
alpukat kaya akan mineral kalium yang dapat meredakan tekanan  darah tinggi dan mengontrol jantung ,serta menjaga sitem syaraf
Alpukat Mengandung Lemak yang menyehatkan

Alpukat Mencegah Kerutan dan buat anda membuat anda Awet Muda

alpukat cukup mengandung vitamin A dan klorofil. Di dalam lemaknya tersimpan banyak vitamin E. Kombinasi vitamin A, klorofil, dan vitamin E sebagai antioksidan terbukti menjaga kulit penduduk Meksiko tampak kenyal dan segar meski telah berumur. Jarang pula yang terserang kanker. Mereka amat gemar makan saus alpukat (guacamole), seperti kebiasaan kita makan sambal di sini.

Kandungan kaliumnya yang tinggi menjadikan alpukat buah pembentuk basa. Dalam teori Food Combining, makanan pembentuk basa melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas, sehingga tidak mudah rusak. Dampak paling nyata dari sel yang terjaga adalah wajah tampak awet muda. Nah, rugi, kan, kalau kita tetap menjauhi alpukat?

Mata sering berkunang-kunang dan kepala pening? Periksakan ke dokter. Jika benar kita menderita kurang darah (Hb rendah), jangan ragu makan alpukat. Di dalam alpukat terdapat zat besi dan zat tembaga, yang berperan penting dalam pembentukan darah segar dan mencegah anemia akibat kurang gizi besi. Magnesium dan kalsiumnya membantu menjaga kesehatan tulang.

alpukat baik bagi ibu hamil. Kandungan asam folatnya amat dibutuhkan janin, agar otak dan tulang belakangnya dapat tumbuh sehat sempurna. Satu buah sedang alpukat mengandung 114 mkg asam folat, sudah memenuhi 30 persen kecukupan asam folat harian yang dianjurkan.

Selain asam folat, kandungan vitamin B-kompleks lain yang tersimpan dalam alpukat adalah vitamin B6. Penting untuk mengontrol fungsi sistem saraf. Rendahnya konsentrasi vitamin B6 dalam darah mudah menimbulkan mual-mual pada trimester pertama kehamilan. Nah, makan alpukat pada pra-kehamilan dan selama hamil dapat mencegah mual karena ngidam.

Beta-sitoterol adalah senyawa fitokimiawi lain yang ditemukan dalam alpukat. Lemak nabati merupakan bagian “lemak baik”, khasiatnya menurunkan seluruh jenis lemak darah yang dapat memicu penyakit akibat gangguan pembuluh, khususnya stroke dan serangan jantung. Beta-sitosterol akan menormalkan kadar “kolesterol jahat”, trigliserida, maupun total lemak darah. Jumlahnya mencapai 4 kali lipat dibanding yang terdapat dalam pisang, apel, anggur, maupun blewah.

5 Manfaat Positif Punya Banyak Teman

Beberapa peneliti menemukan bahwa banyak teman ,banyak manfaat nya
diantaranya dapat meningkatkan kesehatan fisik maupun secara mental
1) Mengurangi risiko Demensia

Memiliki kehidupan sosial yang sangat aktif dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer cukup besar yakni sekitar 70 persen, menurut temuan baru yang diterbitkan dalam Journal of International Neuropsychological Society.

2) Membuat Anda tetap fit

Riset terbaru dari peneliti asal Australia yang dipublikasikan dalam International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity menemukan bahwa teman atau sahabat memiliki pengaruh langsung terhadap tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.

3) Mengasah Otak Anda

Menjalin komunikasi yang baik dengan teman melalui chatting atau jejaring sosial media akan mendorong fungsi kognitif Anda. Hal ini seperti layaknya memecahkan teka-teki silang, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Michigan, AS.

4) Meningkatkan kesehatan jauh lebih baik

Memiliki relasi yang saling mendukung dapat menunda proses penuaan. Riset terbaru dari Brandeis University menemukan bahwa jaringan sosial yang kuat - terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik - dapat menunda penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.

5) Hidup lebih lama

Hubungan yang kuat dengan teman dan keluarga dapat meningkatkan peluang Anda untuk tetap bertahan hidup sekitar 50 persen, menurut penelitian terbaru para ilmuwan dari Brigham Young University.

sumber:http://health.kompas.com/read/2011/11/29/15445961/5.Manfaat.Sehat.Punya.Banyak.Teman.

Jual Bawang Merah Brebes | PESAN | TOKO | BELI | PRODUSEN |

PETA LOKASI


Lihat Peta Lebih Besar


Atau kunjungi Blog Kami
 Jual Bawang Merah Brebes

Kami Produsen Bawang Merah Siap Melayani  Kebutuhan Anda Di Seluruh Indonesia Dengan Harga Grosir 

 HUB. PURNOMO SMS / Telp [ 085 710 483 238 ]

TOKO Bawang Merah Brebes Siap Melayani
Anda Mau Pesan Bawang Merah Brebes 
Dengan Kualitas Bagus / Super 

Distributor Bawang Merah  Siap memasok Kebutuhan Anda akan Bawang Merah Brebes

Kami Jual Bawang Merah Brebes
SMS Jumlah Pesanan Anda Dengan menyebutkan :


Nama :

Alamat  Lengkap anda :

Jumlah Pesanan :

Setelah Order kami terima

Kami akan Mengkorfirmasikan Harga dan keterangan yang perlu

Transfer Pembayaran Cash / Tunai

PEMBAYARAN

Cara pembayaran Cash
Kami hanya Melalui BANK BRI 

Jual Bawang Merah,Jual bawang merah brebes,beli bawang merah brebes,cari bawang merah,bawang merah nganjuk,pesan,beli,distributor bawang merah,

Tips Cara Hilangkan /Usir Bau Badan Dengan Herbal

Bau Badan Memang Sangat menggangu sekali  Bau Badan bisa di sebabkan oleh beberapa Hal .
Memakai deodoran hanya menghilankan bau badan anda sebentar saja tidak akan bertahan lama
Anda Bisa mencoba dengan memakai tanaman berikut agar tubuh anda tidak bau badan lagi

 1.Daun Sirih
Daun Sirih Mengandung antiseptik dan zat aktif lainya yang bisa mengurangi bau badan anda
,memang rasanya agak pedas gimana gitu ,tapi daun ini sangat bermanfaat sekali
Cara pemakaian :
a.Rebus lima lembar daun sirih dengan dua gelas air ,tunggu sampai mendidih dan tersisa  1 gelas saja ,minum hangat hangat kuku
b.Ambil Daun sirih sedikit campur dengan kapur sirih  .oleskan ke ketiak.


2. Daun Kecombrang
 Bunga Kecombrang sering di manfaatkan sbg tanaman hias.
Bunga kecombrang sangat bermanfaat ,biasanya buat lalapan ,atau untuk campuran pecel .
Di dalam daun kecombrang ada zat aktif sapomin,flavoinoida,dan polifenol
daun kecombrang juga mengandung vitamin

3.Daun Beluntas
Tanaman Ini berdaun bulat telur ,tangkai pendek warna hijau
daun dan bunganya mengandung zat alkali sebagai antiseptik
Cara pemakaian:
a.daun beluntas dimakan sebagai lalapan
b.Ambil sedikit Daun Beluntas rebus Dengan 2 gelas air ,tunggu sampai tersisa 1 gelas air dan minum hangat hangat kuku
4. Daun Kemangi

Daun Kemangi Biasnya untuk Lalapan ,Daun ini memang Wangi dan mengandung zat aktif sbg antiseptik,zat inilah yang akan mengusir bau badan anda