Fokus adalah ketetepan otak dan pikiranuntuk melaksanakan suatu pekerjaaan
Ada banyak gangguan yang menyebabkan anda tidak fokus pada tujuan yang akhirnya membuat anda bingung ,
Saya akan memberikan Tips agar Anda Bisa tetap Fokus Untuk mencapai Tujuan Atau Target yang ingin anda capai:
1. Susun Rencana Anda
Tuliskan Rencana Anda pada selembar kertas tujuan apa yang akan anda capai
sehingga suatu saat nanti yang ada hanya sebuah tulisan saja ,karena anda sudah bisa mencapai target anda
2.Buat jadwal yang Teratur
Buatlah jadwal Yang teratur di waktu mau tidur, Maka anda bisa mempersiapkan aktifitas esok Hari Dan inisial tidak Akan membuat anda bingung soalnya anda sudah mempersiapkannya di waktu malamnya.
3. Istirahat yang Cukup
Fokus pada suatu hal untuk waktu yang lama pasti akan membuat otak kelelahan. Masuk akal tentunya jika istirahat masuk dalam daftar upaya agar bisa tetap fokus. Yang perlu diingat adalah jangan istirahat sebelum lelah. Hanya pemalas yang lebih banyak istirahatnya dibanding kerjanya.
dalam pekerjaan membutuhkan konsentrasi dan energi untuk bisa fokus,maka dari itu istirahat sangatlah penting untuk penyegaran otak anda.
4.Carilah Tempat yang Tenang
Dengan mencari tempat yang tenang anda bisa fokus dan anda akan cepat mendapat ide-ide yang tak terduga.
5.Singkirkan Masalah yang mengganggu pikiran anda
Pusatkan Pikiran pada solusi bukan pada masalah
Bagaimana caranya agar masalah itu bisa terselesaikan
Semoga bisa membantu .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar