Tahukah Anda Bahwa Makanan Manis Bikin Cepat Tua

Makanan yang serba manis tentu sangat enak di lidah. Tetapi tahukah Anda bahwa terlalu sering menyantap makanan yang manis bisa membuat Anda menjadi lebih cepat tua?

Secara medis, menjadi tua umumnya terjadi karena adanya proses penuaan sel yang dipengaruhi oleh inflamasi. Oleh sebab itu, jika ingin tampak awet muda, Anda harus menghindarkan faktor-faktor yang dapat menimbulkan inflamasi.

Menurut dr. Nina Kemala Sari, Spesialis Penyakit Dalam dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI RSCM, penyebab inflamasi biasanya datang dari makanan, seperti misalnya makanan yang manis-manis, kaya karbohidrat sederhana, juga kaya akan lemak.

Nina mengungkapkan, orang yang awet muda umumnya usia biologisnya terjaga dengan baik. Hal ini disebabkan proses inflamasi sel-sel tertunda, karena pemilihan makanan yang tepat.


Seseorang yang memiliki tanda-tanda usia biologis yang baik dapat dilihat dari tekanan darah yang terkontrol baik, memiliki kebugaran pada saat beraktivitas, kekuatan genggam bagus, daya pikir tajam, kulit bercahaya, dan mata bersinar.

"Jadi kalau orang awet muda itu artinya, usia biologisnya lebih muda dari usia kronologis. Misal usianya 70 tahun, seperti orang umur 50," tambahnya.

Gula sendiri, menurut Nina, baik untuk tubuh bila berguna sebagai sumber karbohidrat kompleks, terutama yang berasal dari buah-buahan. Namun ada gula yang tidak baik, yakni yang kaya akan karbohidrat sederhana (gula putih, gula merah).

"Jadi sumber dari karbohidrat kompleks bagus diambil. Tapi kalau karbohidrat sederhana (gula putih, merah) itu akan bikin cepat tua," imbuhnya.

Nina juga memberikan gambaran betapa pemilihan jenis makanan dapat memengaruhi panjang usia seseorang. Ia memberikan contoh, orang Okinawa yang diketahui memiliki umur terpanjang dan tersehat di dunia. Bila dilihat dari piramida makanannya, pada bagian puncak dari piramida makanan mereka (yang paling sedikit dimakan) adalah makanan yang manis-manis.

"Itu rahasia dan awet muda mereka. Kita harus membiasakan makan tidak pakai gula. Semua bisa karena terbiasa. Kalau nggak perlu sirup jangan minum sirup. Kalau mau yang manis, pilih buah," pungkasnya.

Woow Tato Baru Justin Bieber

Bintang musik remaja, Justin Bieber memiliki beberapa tato baru. Tato-tato kecil itu tertangkap kamera ketika Bieber sedang bertelanjang dada dalam liburannya bersama pacarnya, artis belia Selena Gomez.

Sesudah menerima delapan Billboard Awards 2011 di Las Vegas (Nevada, AS), Minggu (22/5/2011) malam waktu setempat, Bieber mengajak Gomez berlibur di Maui, Hawai. Mereka tertangkap kamera ketika sedang berjalan kaki berdua ke pantai di dekat hotel mewah tempat mereka menginap, Senin (23/5/2011) waktu sana.

Bieber tampak bertelanjang dada. Pada pinggul kirinya terlihat tato seekor burung, sementara di dekat ketiak kirinya tampak sederet tato simbol. Diberitakan, tato burung tersebut merupakan bagian dari tradisi keluarga Bieber dan ayahnya, Jeremy, berada bersama Bieber ketika tato itu dibuat di Toronto (Kanada). Sementara itu, belum diketahui makna tato-tato simbol tersebut.


tribunnews.com

Majapahit Online ,Game Facebook Dari Indonesia

Jika selama ini game-game yang dimainkan di Facebook selalu didominasi oleh game asing, maka sudah saatnya bagi pengguna Facebook Indonesia mencicipi permainan dengan latar belakang 'Indonesia banget', yang tentu saja asli buatan pengembang lokal.

Game bernama Majapahit Online adalah game Facebook yang diproduksi oleh Anantarupa Studios dengan tujuan untuk mengingatkan masyarakat Indonesia bahwa 500 tahun yang lalu kita pernah menjadi bangsa yang besar di Asia sekaligus untuk mempromosikan sejarah dan kekayaan budaya bangsa Indonesia ke mancanegara.

Anantarupa Studios mengangkat tema Majapahit bukan untuk mengagung-agungkan masa lalu atau salah satu suku saja, tetapi agar dapat menyadarkan bangsa Indonesia bahwa dengan bersatu barulah kita dapat menjadi kuat. Di masa Majapahit-lah pondasi untuk NKRI pertama kali ditanam, yaitu saat seluruh nusantara bersatu untuk secara bersama melindungi seluruh wilayah nusantara sebagai satu kesatuan baik di darat, laut, serta segala sumber daya di dalamnya.

Majapahit Online mengambil cerita dari sudut pandang pemain dari masa sekarang yang secara tidak sengaja terlempar kembali ke masa lalu di jaman Majapahit, dimana kondisi kehidupannya sangat berbeda dari pengetahuan sejarah yang dia peroleh.

Dalam Majapahit Online, para pemain diajak untuk menyusuri cerita kehidupan di masa Majapahit, mengalami dan mengenal berbagai hal dari aspek kehidupan masyarakat, seni dan budaya, adat istiadat, kehidupan sosial bernegara sampai dengan kehidupan maritimnya, dikarenakan dulunya Majapahit terkenal kuat di darat maupun di lautan, dan menurut catatan Portugis, meriam Portugis sendiri tidak dapat menembus dinding Jung-Jung Jawa yang berukuran jauh lebih besar dibanding kapal Portugis.

Game Majapahit Online di-design dengan beberapa alternatif penceritaan dimana alur cerita akan berbeda-beda, tergantung dari partisipasi aktif dan kerjasama tiap-tiap pemain dalam menentukan pilihan. Majapahit Online disajikan dengan genre visual novel dan sedikit elemen strategi-strategi Jawa seperti Garuda Vyuha, Dirada meta, dan sebagainya.

Bab pertama dari cerita Majapahit Online adalah Senopati Terakhir, yang secara singkat menceritakan tentang berakhirinya masa Singhasari sampai dengan awal berdirinya Majapahit. Ulasan lebih lengkap tentang cerita ini telah dituangkan dalam sebuah novel berjudul Senopati Terakhir karya Setyo Wardoyo, yang sudah tersedia di toko buku Gramedia dan Gunung Agung.

"Project game yang saat ini sedang kami garap, Majapahit Online, dengan status pengerjaan tahap akhir dan akan open beta 30 Juli 2011," tulis mereka dalam keterangan resminya, Selasa (23/5/2011).

Di tengah tingginya tingkat pertumbuhan game dari luar negeri, Anantarupa Studios mencoba untuk ikut bersaing dengan menyajikan karya anak bangsa secara nasional bahkan internasional, melalui game Majapahit Online dengan masa open beta akhir Juli 2011.

Melalui game ini diharapkan para pemain dapat mengambil nilai edukasi dari game ini, belajar dari kesuksesan dan keruntuhan Majapahit sebagai refleksi bagi Indonesia saat ini.



okezone.com

Justin Bieber Dan Eminem Boyong Piala Billboard Music Award 2011

Popstar Justin Bieber dan rapper Eminem sukse menang besar dalam ajang penghargaan Billboards Music Awards 2011 yang dilaksanakan Minggu (22/5/2011) lalu di Las Vegas.

Bieber sukses menyabet 7 penghargaan dalam nominasi Fan Favorite Winner, Top New Artist, Top Social Artist, Top Streaming Artist, Top Digital Media Artist, Top Pop Album dan Top Streaming Song.

Di sisi lain Eminem juga sukse memboyong piala Top Artist dan Top Album yang meliputi Top Artist and Top Top Male Artist, Top Rap Artist, Top Rap Song and Top Rap Album. Dahsyat!

Nggak hanya mereka berdua saja, nama-nama seperti Rihanna, mumford & Sons, Taio Cruz, Usher, Taylor Swift dan Lady Gaga pun sukses memenangkan 3 piala. Selamat!


tribunnews.com

Woowww, Tubuh Anak Ini Bermagnet ,Dapat menempal Logam seberat 25 Kg

Tubuh Anak Ini Bermagnet, Dapat Menempelkan Benda Logam ke Tubuhnya Sampai 25 kg



Dalam banyak hal, Ivan Stoiljkovic tidak berbeda dengan bocah berusia enam tahun yang lain di kotanya.

Dia senang bermain bola di taman rumah keluarganya dan belajar bermain akordeon sebagai hobinya.

Tetapi ada beberapa bagian tubuh Ivan yang memiliki daya magnet membuatnya sangat berbeda. Ivan memiliki kemampuan menempelkan benda-benda logam ke tubuhnya.

Ivan Stoiljkovic, bocah enam tahun asal Kroasia mampu menahan benda logam di tubuhnya, sementara keluarganya juga mengklaim dia memiliki kekuatan ekstra dan bisa menyembuhkan penyakit.

Ivan dapat membawa benda logam yang menempel pada tubuhnya sampai 25 kg
Ada juga klaim dari keluarganya di Koprivnica, Kroasia Utara, yang mengatakan bahwa Ivan memiliki kekuatan yang tidak biasa dan bahkan bisa menyembuhkan penyakit.

Ketika Ivan melepas kemejanya, dia mampu menahan benda-benda logam seperti sendok, ponsel dan bahkan benda berukuran besar seperti wajan penggorengan di tubuhnya.

Menurut keluarganya, total berat benda-benda logam yang bisa Ivan bawa sampai 25 kg menempel di tubuhnya.

Ivan tidak hanya bermagnet tapi juga lebih kuat dibanding teman-teman seusianya.
“Gw gak masalah megang benda-benda logam, tapi akhirnya capek juga gw, " kata Ivan.

Menurut keluarganya, Ivan juga menggunakan tangannya untuk mengurangi rasa sakit perut kakeknya dan mengurangi rasa sakit tetangganya yang kakinya terluka dalam kecelakaan traktor.[facemashpost]

Sang kakek mengatakan, ketika cucunya meletakkan tangannya di perutnya, tangan Ivan jadi sangat panas dan rasa sakit itu pun hilang.

Kekuatan magnet Ivan mirip dengan penjahat berkekuatan magnet dalam seri komik dan film X-Men yang dimainkan oleh Sir Ian McKellen (tengah)
“Ketika sesuatu melukai kami, kami meminta Ivan untuk meletakkan tangannya pada bagian tubuh yang sakit dan rasa nyeri pun menghilang dalam sekejap, " kata Dragica.

Tidak hanya itu, Ivan juga diklaim lebih kuat dari anak-anak lain seusianya dan dapat dengan mudah membawa karung berisi semen seberat 50 Pound.

Kemampuan Ivan ini mirip dengan karakter Magneto yang ditampilkan dalam komik dan film X-Men, yaitu seorang mutan yang memiliki kemampuan memanipulasi logam.

Magneto dimainkan oleh Sir Ian McKellen dalam trilogi film X-Men, dan akan dimainkan oleh Michael Fassbender dalam film sekuel X-Men mendatang berjudul First Class.

Banyak Manfaat Lain Dari Wortel

Siapa yang tak kenal wortel. Banyak orang mengenalnya sebagai sayuran yang memiliki banyak manfaat unutk kesehatan mata. Tetapi tahukan Anda, ternyata wortel juga bermanfaat guna menmbantu orang menurunkan berat badan. Hal itu disebabkan karena wortel mampu mencegah rasa lapar, yang tentunya membantu program diet yang anda lakukan.

Menurut lembaga kesehatan Mayoclinic seperti dikutip dari laman medicmagic, wortel sangat menyehatkan karena mengandung serat yang tinggi, vitamin, mineral dan nutrisi penting lainnya. Dalam semangkuk potongan wortel mentah terkandung 50 kalori,1 gram protein,12 gram karbohidrat,3.5 gram serat dan tidak mengandung lemak dan kolesterol.

Dari kandungan wortel, Anda� dapat mengetahui bagaimana sayuran ini sangat baik digunakan untuk mendukung penurunan berat badan, karena wortel memiliki kalori yang rendah tetapi memiliki kandungan serat yang tinggi dan mengandung banyak air. Tingginya kandungan serat dan air juga membantu seseorang merasa kenyang sehingga hal itu bisa menahan lapar lebih lama, dan mencegah orang memakan makanan ringan.

Meskipun wortel bukanlah penyebab utama turunnya berat badan, tetapi sayuran ini dapat memainkan peran dalam mendukung kesuksesan penurunan berat badan. Dengan memakan wortel secara konsisten maka seseorang akan mengonsumsi sedikit kalori ketimbang membakarnya.

Para peneliti di Universitas St Andrews of Bristol menunjukan bahwa wanita dan pria yang yang rajin makan sayur dan buah-buahan yang memiliki warna yang kuat seperti wortel dan plum, memiliki kulit kuning bercahaya yang dianggap sangat menarik dan sehat. Vitamin A dalam wortel tak hanya bermanfaat untuk mata tetapi juga bermanfaat sebagai anti kanker. Dalam sel kanker zat ini bisa menghambat pertumbuhan dan penyebarannya di jaringan payudara.


liputan6

Plat Mobil Ki Gendeng Pamungkas Hina Presiden SBY

Mobil Ki Gendeng Pamungkas berplat B 8360 SBY, jika dibaca maka akan berbunyi “Bego SBY”. Masalah ini segera mendapat perhatian dari publik, termasuk dari Ruhut Sitompul, Juru Bicara Partai Demokrat yang menilai bahwa plat tersebut menghina Presiden SBY.


Menurut pria yang dikenal sebagai pengacara dan artis ini, tindakan Ki Gendeng memiliki niatan penghinaan kepada Kepala Negara, yakni Presiden SBY.

“Dia juga melanggar peraturan lalu lintas karena nomor plat mobilnya dimodifikasi,” kata Ruhut kepada okezone, Selasa (03/05) kemarin.

Karena hal ini, Ruhut berharap agar polisi dapat menindak Ki Gendeng karena telah melakukan pelanggaran.

Namun, Anggora Komisi III DPR ini enggan terlalu jauh menanggapi aksi nyentrik Ki Gendeng melalui nomor plat mobil Toyota Fortuner miliknya.

“Aku saja sudah lupa dia masih hidup atau belum. Orang seperti itu tak perlu ditanggapi. Kalau ditanggapi nanti malah dia jadi terkenal. Jadi aku anggap dia badut saja,” tukas mantan pengacara ini.

Namun, Ki Gendeng mengaku aksi tersebut dilakukan bukan untuk menghina SBY tetapi hanya sebatas mencari kepuasan sebagai pemilik mobil. “Biar asyik saja saya menggunakan plat nomor itu,” kata Ki Gendeng.

8 Tips Buat Anda Tampil Cantik Alami

8 Tips Membuat Wajah Cantik Alami - Wajah yang cantik ataupun tampan adalah aset yang tak ternilai harganya. Wajah yang cantik dan tampan adalah dambaan setiap orang. berikut akan saya beberkan sedikit tips untuk membuat wajah cantik alami.

1. Pertinggi Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin

Mungkin Anda pernah belajar bahwa vitamin itu bagus untuk tubuh. Tapi tahukah Anda bahwa kekurangan beberapa vitamin dapat merusak kecantikan wajah Anda? Beberapa vitamin yang merupakan bagian dari tips kecantikan wajah alami adalah vitamin A, B Kompleks, Vitamin C dan Vitamin E.

Vitamin A dapat membuat kulit Anda menjadi lebih halus. Vitamin B Kompleks membuat jerawat Anda kabur. Vitamin C akan memperkuat jaringan kulit Anda dan vitamin E dapat membuat kulit letih Anda menjadi segar. Jadi, banjiri piring Anda dengan beragam sayur dan buah yang sehat demi kecantikan kulit Anda.

2. Minyak Itu Bagus untuk Wajah Anda

Tahukah Anda bahwa minyak zaitun adalah tips kecantikan wajah bangsa Yunani dan juga Cleopatra? Jika Anda tidak sanggup membayar mahal untuk perawatan dokter, sisihkan uang Anda untuk membeli minyak zaitun atau lebih tepatnya extra virgin olive oil. Minyak ini amat bermanfaat untuk menghaluskan kulit Anda.

Dalam jangka panjang, minyak zaitun dapat mengurangi kerut-kerutan wajah. Untuk melakukan tips kecantikan wajah ini, bersihkan wajah Anda dengan minyak ini dan lanjutkan dengan pembersih muka.

Sapukan tipis-tipis minyak zaitun sebelum tidur. Anda akan melihat hasilnya dalam dua bulan. Minyak lain yang bagus untuk Anda adalah minyak wijen dan minyak ikan yang terkandung di dalam ikan salmon.

3. Masker Madu untuk Perawatan Kulit

Anda tentu mengetahui bahwa madu memiliki banyak sekali manfaat. Kecantikan adalah salah satunya. Jika Anda merasa masker di pasaran terlalu kering bagi Anda, gunakanlah masker madu. Madu dapat membantu mengatasi masalah jerawat dan flek-flek hitam.

Tips kecantikan wajah alami ini adalah dengan mengoleskan madu pada wajah selama sepuluh menit dan kemudian bersihkan. Anda akan melihat jerawat Anda akan terangkat ke permukaan setelah beberapa kali pemakaian.

4. Ganti Cemilan Anda dengan Rumput Laut (Nori) atauBiji Matahari

Rumput laut yang telah dikeringkan atau nori merupakan cemilan yang baik untuk Anda karena mengandung mineral yang menguntungkan bagi kulit. Selain itu, biji matahari juga baik karena mengandung vitamin E.

Sebagaimana Anda tahu, vitamin E sangat baik bagi kulit. Oh, ya. Jangan lupa singkirkan soft drink, permen, serta penganan berpengawet lainnya. Gula yang terlalu tinggi akan membuat kulit Anda cepat keriput.

5. Minumlah Yogurt

Manfaat utama yogurt adalah membantu sistem usus. Karenanya, yogurt dipakai untuk mencegah sembelit dan diare. Akan tetapi, yogurt juga memiliki manfaat bagi kecantikan. Pemakaian yogurt sebagai masker sebelum tidur dapat membantu mempertahankan kecantikan Anda dan membuat Anda lebih putih.

6. Sisipkan Kecambah (Toge) dalam Makanan Anda

Apakah Anda tahu bahwa kecambah amat kaya akan vitamin B,C, dan E? Bangsa Cina telah lama memanfaatkan kecambah sebagai bagian dari tips kecantikan wajah. Masukkan kecambah dalam masakan tahu isi, orak arik, soto ataupun sop. Jangan masak terlalu lama atau vitaminnya akan hilang.

7. Telur Bagus untuk Mengencangkan Wajah Anda

Jika Anda mulai khawatir dengan keriput, manfaatkan telur sebagai masker. Anda bisa menggabungkan telur dan oatmeal untuk masker wajah. Tips kecantikan wajah lain adalah dengan kocokan satu telur, satu sendok makan susu, dan satu sendok madu untuk masker. Penggunaan hanya putih telur sebagai masker juga dapat membuat kulit Anda semulus bayi.

8. Olahraga

Jika Anda tidak punya waktu, berjalanlah setidaknya tiga puluh menit sehari. Anda bisa menuju kantor Anda di lantai sepuluh dengan naik tangga saat berangkat atau pulang. Atau bila memungkinkan, naiklah sepeda. Selain lebih ramah lingkungan, Anda juga ikut bertambah sehat. Tips kecantikan wajah ini akan membuat darah Anda mengalir lebih lancar dan wajah Anda menjadi lebih sehat dan berseri-seri.


surce